基本的に、その原因は「全て自分にある」と捉えましょう。
だからと言って「とにかく自分を責める」と言うわけではありません。
どのような仕事でも、その仕事に関わっていたのであれば、「必ず何かできたはず」と考えてみるということです。
関われるものと関われないものをしっかりと見分け、関われるものに全力をつくして関わることがあったはずなのです。
そこに関わる主体者なのだと思い、小さくてもいいからできることを実行しましょう。
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